抑郁症家人应该怎么做？

　　抑郁症家人应该怎么做?抑郁症这种精神心理科疾病，比较难治愈，除了正规的药物或者其他医学治疗外，在康复期种的护理也是非常重要的，可以说和治疗一样重要，这是因为抑郁症有着长期性和易复发的特点，这也就要求抑郁症患者家人有必要帮助患者做好护理工作，那么，抑郁症家人应该怎么做?

　　1. 语言精神方面

　　此时的患者就好像把自己封闭在另一个世界里，情绪低落，自我否定，思想消极悲观，严重者容易出现自伤和自杀倾向，这个时候给患者语言和心理的鼓励，肯定他现在所做的事情，有意识的多给患者一些关心和温暖，让患者觉得在家可以得到精神的慰藉

　　2. 行动方面

　　作为抑郁症患者的家属，仅仅是语言精神方面是不够的，还应该对他们现在所做的事情给予支持，家属可以起到推动和督促的作用

　　3. 治疗方法

　　精神药物的治疗可以快速的缓解患者的病情，起效快，治疗效果明显，这些药物都能对患者起到抗焦虑和抗抑郁的作用。还可以通过心理咨询师，接受专业的治疗方法，从而分析和解决患者的心结，通过梳理、打开，指引患者一步步的走出心中的阴霾。

　　此外，家人应该督促患者多进行锻炼，抑郁症会使人行动能力迟缓，人一懒惰负面情绪就会增加，从而加重病情，多进行锻炼促进情绪变得开朗，病情也会得到有效缓解。当然在饮食方面也不容小觑，尽量不要饮用咖啡，酒精，浓茶等兴奋性饮料，容易引起情绪波动，导致抑郁情绪加重。平日里可多吃些水果，保持平和乐观的心态最为重要。

　　抑郁症家人应该怎么做?抑郁症患者家人在明白了如何帮助患者做好护理工作后一定要注意坚持和保持耐心，这个过程确实会有些麻烦，但是患者的康复和这些是离不开的，想要患者更快康复并且不复发，就一定要做好康复工作。