失眠对健康危害
2017-03-09 09:08
失眠对健康危害?没有疾病，身体健康，我们每个人都会很开心，但是要真的不小心患上了病要发现病伤害的身体，在尽量的了解病对人们的一些影响和伤害程度，病人需要及时的就诊，那么，长期失眠对健康危害有哪些？ 失眠对健康危害?下面一起来解答一下。
1、直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。
2、大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。
3、由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
4、长期失眠会使人脾气暴躁， 失眠对健康危害?攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。
5、失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
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