青少年失眠是什么原因造成的?失眠是日常生活中普遍遇到的问题，而青春期是失眠的易感阶段。青少年长期失眠，不仅影响正常的学业，还会对身心健康和发育产生负面影响。那么，青少年失眠的原因是什么?随着网络时代的到来，越来越多的青少年进行网络娱乐活动。
1、不良习惯：随着网络时代的到来，越来越多的青少年进行网络娱乐活动。一些青少年表现出熬夜、熬夜、睡前玩游戏等行为。这些习惯会扰乱生物钟，刺激大脑皮层，导致失眠。
2、疯狂的思维：青少年的思维是自由的，随着性生理的细化，青少年往往会表现出疯狂的思维现象。想太多会导致大脑疲劳和嗜睡，导致失眠和智力下降等烦恼。
3、学业压力：年轻的身体正处于转型期，在这种影响下，他们面临来自家庭和社会各方面的压力，加之努力工作、频繁考试、高考的最后冲刺等压力加大。如果没有一个健康的心理适应过程，它会导致失眠和神经衰弱的症状。
青春期伴随着明显的生理变化，伴随着多种心理变化，是身体发育的关键阶段。这些心理变化也是青少年失眠的重要原因。