怎么确定是不是强迫症？在我们了解一些疾病的症状时，会不自觉地对照自身的实际情况，来验证一下自身是否符合这些疾病的特征，比如在生活中，有很多朋友就会出现不自觉得确认自己有没有把门关上、煤气有没有关上等情形，而后会怀疑自己是不是得了强迫症，那么，怎么确定自己是不是强迫症呢?
1.以强迫思维为主
常见有强迫怀疑、强迫联想、强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。
2.强迫情绪
对某些事物不必要地担心或厌恶，明知没有必要，但无法摆脱。
3.强迫意向
反复体验到想要作某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。知道没有必要，努力控制自己不做，但难以摆脱这种冲动，也称为强迫性害怕丧失自控能力。
4.强迫动作和行为
常是强迫思想导致的不由自主的顺应性行为，企图由此减轻强迫思想引起的焦虑。临床常见：反复洗涤，强迫检查，强迫询问，强迫性仪式动作。如仪式动作或行为导致行动缓慢，称为强迫性迟缓。例如反复看书的第一行，不能继续往下阅读。
5.自知力
病人对强迫症状有一定的自知力，知道这类思维或行为是不合理的或不必要的，试图控制又未能成功。
6.性格特征
较多具有强迫性格特征，表现墨守成规、优柔寡断、过分仔细、刻求完美、力求准确。但亦有16%～36%的病人没有强迫性格。
怎么确定是不是强迫症？以上就是强迫症患者在思维、情绪、意向、动作行为、性格、自知力等方面的表现，已经算是很详细了，偶尔的强迫行为并不是强迫症，所以不要杞人忧天，但是如果符合以上多项情况，那就需要注意了，最好是去医院检查一下。